Archiv nach Kategorie "Gesundheit"

Medizinische Mythen

Veröffentlicht in Gesundheit am Dezember 27, 2007 von socialtuning

1) Wir nutzen nur 10% (25%) unserer Gehirnkapazität

Dies ist nicht richtig: MRI- und PET-Untersuchungen zeigen genauso wie biochemische Verfahren keinerlei inaktive Bereiche im Gehirn. Vielleicht haben Quacksalber diese Legende erfunden, um ihren Kunden geistige Getränke zur Gehirnstimulation zu verkaufen.

2) Der Mensch braucht 2 Liter Wasser am Tag

Der Flüssigkeitsbedarf eines Menschen hängt von unterschiedlichen Faktoren ab: Klimatische Rahmenbedingungen, Körpermasse, Konstitution und der Grad der körperlichen Aktivität. Zuviel Wasser kann den Körper schaden, da es Salz entzieht.

Vermutlich wurde in einer vor Jahrzehnten veröffentlichten Empfehlung Wasser pur mit Flüssigkeit aus Getränken, Obst und Gemüse verwechselt. Der eine braucht mehr Wasser, der andere weniger!

3) Haare wachsen schneller und werden dunkler, wenn man sie rasiert

Die Rasur beschleunigt das Wachstum der Haare in keiner Weise und steil hochstehende rasierte Haarstoppel sind auffälliger als flach anliegende flache Härchen.

4) Lesen bei schlechtem Licht verdirbt die Augen

Lesen bei schlechtem Licht strengt an und ermüdet die Augen. Dadurch kann es passieren, dass man die Buchstaben verschwommener wahrnimmt und evtl. Kopfschmerzen bekommt. Dies führt allerdings nicht zu permanenten Schäden an den Augen.

5) Handys sind ein Risiko in Krankenhäusern

Beweise oder dokumentierte Fälle von Schäden durch Handys gibt es nicht! In mehreren Studien wurde ein Störpotential nachgewiesen, wenn man einen sehr kurzen Abstand hält.

Die positiven Effekte lassen sich allerdings leicht nachweisen: durch die verbesserte Kommunikation lassen sich die Reaktionszeit verkürzen und Fehler vermeiden.

(Aus: spiegel.de)

Herzinfarkt und Schlaganfall erkennen!

Veröffentlicht in Gesundheit am September 14, 2007 von socialtuning

Herzinfarkt (heart attack)

Männer:

Starke Schmerzen im Brustkorb, die in die Arme, Hals und Kiefer ausstrahlen können, sind die häufigsten Symptome.

Frauen:

Ein Brennen hinter dem Brustbein, Schmerzen in der Brust und im linken Arm und Übelkeit sind die Anzeichen bei Frauen. Plötzliche Atemnot, Übelkeit und Schmerzen im Oberbauch können auch Anzeichen für einen Herzinfarkt sein.

Schlaganfall (stroke)

Bei Schlaganfall versagt plötzlich ein Körperteil oder eine Gesichtshälfte. Man fällt hin, die Sprache wird undeutlich, die Hand funktioniert nicht richtig und man erkennt seine Umgebung nur schwammig. Also im Prinzip wie wenn man besoffen ist. :)

Folgender Test: Kann man normal lächeln, beide Arme heben und oben halten und einen einfachen Satz verständlich formulieren?

Gegen Schwermut

Veröffentlicht in Gesundheit am September 14, 2007 von socialtuning

Bei schweren Depressionen sollte man natürlich ärztliche Hilfe beanspruchen.

Bei Phasen der Schwermut kann Folgendes helfen:

  • Sonnenlicht, Tageslichtbirnen und evtl. Lichttherapien
  • Sex und Sport: Auch wenn man sich überwinden muss, hinterher wird man immer belohnt für seine Bemühungen…auch beim Sport :)
  • Schokolade mit hohem Kakaogehalt (nicht die Standard-Industrieschokoliade für z.B. 69 Cent), natürlich in Maßen
  • Johanniskraut

Gegen Schnupfen und Erkältung

Veröffentlicht in Gesundheit am September 14, 2007 von socialtuning

Schnupfen wird am häufigsten über die Hände übertragen! Folgende Tipps können helfen eine Infektion zu vermeiden:

  • Handkontakt mit öffentlichen Gegenständen (Telefon, Halteschlaufen in der U-Bahn, Rolltreppen, Geld, etc.) vermeiden
  • seltener ins Gesicht fassen
  • Handschuhe anziehen
  • häufig die Hände waschen
  • häufig Lüften und Schüssel mit Wasser auf die Heizung stellen
  • Im September oder spätestens Oktober gegen Grippe impfen lassen

Und wenn es einen dann erwischt hat, hilft gegen Schnupfen:

  • mit warmer Salzlösung die Nase ausspülen
  • Noch mehr Wasser trinken als sonst
  • Kochendes Wasser über eine halbe Zwiebel gießen und die Brühe 10 Minuten später trinken

Gesundheit!

Tipps und Tricks gegen Krankheiten

Veröffentlicht in Gesundheit am August 3, 2007 von socialtuning

Gegen Schluckauf:

1 Esslöffel Dosenmilch mit Zucker süßen und schlucken. Alles andere (Luft anhalten oder auf den Kopf stellen) ist Humbug.

Gegen dicke Augen:

Kamillenteebeutel auf die Augen legen. Gurkenscheiben sind auch nicht schlecht.

Gegen Kopfschmerzen:

Reines Pfefferminzöl in reinem Alkohol lösen. Die Mixtur auf Stirn, Schläfen und Nacken auftragen und/oder auf Taschentuch träufeln und unter die Nase halten.

Gegen Impotenz:

Die Nüsse von 15 Kirschkernen zerquetschen und mit 100 ml Weingeist übergießen. 4 Wochen lang ziehen lassen und dann abseihen. Morgens und abends einen Teelöffel davon einnehmen.

Gegen Heiserkeit:

Langsam und intensiv einen möglichst heißen Bratapfel kauen.

Gegen Insektenstich:

Eine halbierte Zwiebel auf das Einstichloch legen.

Gegen Sonnenbrand:

Eine dicke Schicht Quark auf den Körper streichen.

Gegen zu niedrigen Blutdruck:

Täglich 4 bis 5 Esslöffel reinen Bienenhonig nehmen.

Gegen einen Kater:

Hering, Rollmops und saure Gurke essen (zum Ausgleich der Mineralien).

Gegen Lethargie:

Morgens 1 EL Obstessig mit 1 TL Honig und 2 cl Wasser mischen und auf nüchternen Magen nehmen.