Die ideale Haltung

Das Ende der Wirbelsäule ist ein „Knubbel“ am Hinterkopf, der sich ungefähr auf Höhe der Ohren befindet.

*Bitte jetzt einmal ertasten*

Bei aufrechtem Stand sollten sämtliche Bewegungen und Drehungen des Kopfes so ausgeführt werden, dass sich dieser „Knubbel“ nicht bewegt.

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